Empodérate con los tipos de preguntas que te haces a ti mismo
¿Te has planteado alguna vez cuánto tiempo y energía pierdes procrastinando o sin pasar a la acción?
El tipo de preguntas que te haces puede motivarte o inmovilizarte, crear parálisis e incapacidad para pasar a la acción.
Me siento mal porque tengo que hacer esto, tengo que hacer aquello, tengo que ir al gimnasio, tengo que hacer esas llamadas en frío, tengo que dejar de comer pasteles y dulces, tengo que ponerme en forma, tengo que fumar menos, tengo que beber menos, etc.
Estás a punto de descubrir una de las herramientas más poderosas, altamente efectivas y aún desconocidas que puedes utilizar para potenciar tu mente, resolver problemas, reenfocar tus emociones y actitud, y es aprender el Poder de las preguntas.
Aprender en lugar de hacer preguntas que magnifican tus malos sentimientos, puedes empezar a hacer preguntas que hacen que tus malos sentimientos sean irrelevantes y hacen que tus buenos sentimientos afloren.
Imagina que las preguntas son como un cuchillo; cortas una sandía; esta parte queda, esta parte no está cuando cortas la sandía mala para ti; ¡eso es simplemente estúpido!
La pregunta es: «¿Qué hay al otro lado del cuchillo?».
Cuando hagas las preguntas correctas, recibirás una respuesta empoderadora, en lugar de hacerte preguntas desempoderadoras que aumentan tus emociones negativas.
Acostúmbrate a hacerte preguntas empoderadoras que disminuyan esos terribles sentimientos y
y que potencien tus buenos sentimientos.
Haz preguntas que cambien el miedo y la ansiedad por la curiosidad. Supongamos que experimenta ansiedad o miedo en un
miedo en un entorno social, como en un cóctel. Pregúntate: «¿Me pregunto quién más se siente asustado?
¿A quién puedo acudir para que se anime?».
Puedes descubrir lo fácil que es controlar tus emociones y alcanzar tus objetivos si te acostumbras a
de hacerse el tipo de preguntas que le impulsarán hacia su objetivo.
Pruebe a preguntarse si es útil hacerse esta pregunta. ¿De qué manera el hecho de hacerse esta pregunta
me fortalece a mí o incluso a otra persona? ¿Esta pregunta me impulsa a avanzar por el camino
hacia mis objetivos?
Las buenas preguntas conducen a un comportamiento diferente, te abren más opciones, te dan más
opciones, y te da mucha más libertad para hacer lo que más te beneficia.
Un ejemplo para los tímidos que se preguntan: ¿qué pasaría si lo hiciera? ¿Quién se siente peor
que yo y con quien podría hablar y tranquilizarme?
Si miras a un extraño en la habitación y parece que puede ser interesante, te acercas, le dices hola y si resulta ser un gilipollas.
te acercas, les saludas y si resultan ser unos gilipollas Uno, sólo tiene que darse cuenta de que son
los que tienen el problema. Dos, no son el tipo de persona que quieres tener en tu vida.
Tres, puedes decirte a ti mismo: «Tengo que mirar de otra manera y elegir a la gente de otra manera».
Una buena forma de utilizar el poder de las preguntas es preguntarse a sí mismo: ¿Cuánto tiempo pierdes preocupándote y nunca lo consigues?
Si considera que el tiempo es una mercancía y descubre que con frecuencia se pierde sin
sin producir resultados productivos, entonces, haciéndote preguntas empoderadoras, tomarás mejores
decisiones y encontrarás mejores resultados
Por supuesto, es bueno aprender de los errores del pasado para no repetirlos. Pero recordar, luego
y sentirse mal por algo que ocurrió hace diez años es una pérdida de tiempo y energía.
tiempo y energía.
¿No sería más productivo para ti emplear tu tiempo en algo productivo que te haga
que te haga sentir bien?
"Las buenas preguntas pueden llevar a un buen plan".
-Don Weber
Aquí has leído y aprendido algunas ideas que pueden ayudarte en la mayoría de los ámbitos de tu vida. Ya sea para
alcanzar tus objetivos, realinear tu estado emocional transformando tus sentimientos negativos en
positivos. Eso dará lugar a una vida más feliz y satisfactoria.
El truco está en que aprendas a identificar esas preguntas que te quitan el poder, y luego te detengas
y en su lugar te hagas preguntas que te den poder.
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¿Cómo puede la gratitud transformar tu vida? Sí, el cambio puede dar miedo, pero quedarse en la zona de
zona de confort es una elección cobarde.
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