Mente, cuerpo y éxito

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Cómo ser resistente: 12 pasos para triunfar cuando la vida se pone difícil

Cada persona parece tener una idea diferente de lo que significa ser resistente. Tras investigar varios artículos y libros sobre el tema, parece que no hay una respuesta única para todos. El núcleo de la resiliencia es la capacidad de recuperarse cuando las cosas no salen según lo previsto. Hay 12 pasos clave para el

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Cómo recibir críticas y comentarios negativos

Una cosa que sabemos es que a casi nadie le gusta recibir críticas o comentarios negativos. Pero puedes aprender a convertirlos en una oportunidad para aprender y mejorar. Te preguntarás, ¿cómo puedo conseguirlo? Si aprendes a utilizar la escucha activa, aplicas la empatía estratégica, utilizas el lenguaje corporal abierto y el poder de reencuadrar una

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