Hábitos de éxito y su hoja de ruta hacia el éxito

Su hoja de ruta hacia el éxito

Estása punto de descubrir cuáles son las 2 principales cualidades que comparten las personas con más éxito y que les ayudan a crear su hoja de ruta hacia el éxito. Después de tener la suerte de trabajar con altos ejecutivos, empleados de mil empresas y estudiar a los mejores deportistas de élite, tuve la oportunidad extraordinariamente rara de identificar 2 características clave que todos ellos tenían en común, independientemente de su cultura o nacionalidad.

Success Habits_sports

Observé que estas personas excepcionales tenían en común 2 hábitos de éxito muy importantes;

1. Sabían adónde iban [roadmap for success]

2. Están dispuestos a trabajar todo lo necesario para llegar de donde están a donde quieren estar.

Mi esperanza [for you the reader] aquellos de ustedes que desean más éxito. es mostrarle claramente su hoja de ruta hacia el éxito. Si empiezas a aplicar hábitos de éxito consistentes, entonces empezarás a experimentar aún más éxito y felicidad en tu vida.

Los grandes futbolistas como Cristiano Ronaldo practican, practican y practican.

success_habirs_Rafael-Nadals_practise

Los grandes tenistas, como Rafael Nadal, pasan la mayor parte de su tiempo en la pista. Hacen que la gente les sirva bolas durante horas y horas.

Los músicos profesionales pasan más tiempo ensayando que actuando. Tanto los chefs con estrellas Michelin como los magos y actores de primera fila practican lo mismo para desarrollar sus habilidades hasta rozar la perfección. Eso es lo que se llama un trabajo de amor.

Vi a un estudiante que era un escritor muy conocido preparándose para una charla Tedx. Pasé horas y horas con ella mientras repetía la misma presentación una y otra vez. Hasta que lo perfeccionó.

Curiosamente, cada vez que alguna de estas personas cometía un error o no alcanzaba su objetivo, nunca se quejaba de que lo estaba haciendo mal, de su bajo rendimiento o de su fracaso. Simplemente se reían, se encogían de hombros y volvían a hacerlo hasta que lo conseguían. Eso es lo que hace falta para triunfar.

Success_Habits_Roadmap

Necesitas determinación, amor por tu actividad y un «poco» de habilidad natural.

Lo mismo puede decirse de los deportistas y de cualquier persona que desee triunfar en cualquier ámbito. Obviamente, el éxito no es para todos. No todo el mundo quiere ser campeón o el mejor del mundo en algo. Mucha gente prefiere pasar sin hacer nada y eso está bien para ellos. Pero para los que quieren ganar y sacar más partido a la vida, no hay nada mejor que el trabajo duro, una hoja de ruta para el éxito y los hábitos de los más exitosos.

Necesitas tener un objetivo y saber dónde estás ahora y cómo vas a llegar allí. Por eso debes tener una hoja de ruta para el éxito.

Debe tener una idea clara de adónde quiere ir y un plan de cómo llegar. Por supuesto, las sorpresas de la vida pueden obligarte a ajustar tu plan, pero sigues sabiendo hacia dónde te diriges.

Secret of Success_roadmap

¿Sabía que cuando viaja a bordo de un avión, éste nunca mantiene el rumbo al 100%? Ajusta ligeramente su trayectoria constantemente. Obviamente, esto es sólo una analogía.

Observé cómo los concertistas profesionales miraban las manos de un pianista aún más experto. Luego movía las manos sobre el teclado mientras escuchaba el sonido de cada nota.

Entonces imaginaba en su mente [visualization] que se metía en la imagen del hábil pianista. Se imaginaba a sí mismo deslizando sus manos en las del habilísimo pianista Vladimir Horowitz a la perfección, replicando la acción de las manos tocando a Rachmaninoff, ¿interesante?

Muchos deportistas de élite admiten que hacen algo parecido, como practicar la imaginería deportiva, también llamada visualización.

Según la Dra. Jennifer Cumming, de la Universidad de Birmingham,

Si sabes cómo es la perfección, entonces lo verás hecho a la perfección en tu mente. A continuación, puedes adentrarte en la imagen y llevar a cabo la acción, dándote cuenta de que lo has conseguido cuando tengas esa buena sensación.

Obtenga más información sobre cómo puede ayudarle la visualización. Vea mi vídeo de presentación aquí

Date cuenta de que esto crea hábitos de éxito, un patrón o bucle de refuerzo positivo. Te refuerza para seguir practicando porque entrenas tu neurología [your brain] para «sentirte bien» cada vez que completas la acción correctamente. Es básicamente una adicción invertida. Guay… ¿eh?

Es importante que te des cuenta de que te enseñas a ti mismo a no sentirte mal cuando no realizas la acción correctamente. Simplemente te entrenas para no sentir nada en absoluto.

Pero cuando empiezas a realizarla correctamente y lo consigues, te sientes bien. En realidad lo que estás haciendo es crear una adicción positiva a intentar realizar la acción correctamente.

Así, por ejemplo, si sólo actúas correctamente una de cada 10 veces, la sensación que te produce el intento «vale» la pena.

A medida que practiques, empezarás a experimentar una ejecución correcta cada vez con más frecuencia, primero quizá sólo 1 de cada 10, luego 3 de cada 10, etc… Seguirás fácilmente porque estás enganchado a la «buena sensación» que te da intentarlo.

Podría compararse con la mentalidad de los jugadores, que no siempre ganan, pero cuando lo hacen sienten un enorme subidón neurológico.

La otra cara de la moneda es que la mayoría de la gente se siente mal cuando las cosas no salen como esperaban o no tienen éxito a la primera.

Recuerdo que alguien dijo una vez,
"Decepcionar requiere una planificación adecuada"

Como puedes ver, a diferencia del enfoque de fracaso/castigo del aprendizaje. Aquí asocias sentimientos positivos/buenos a la acción. Construyes un bucle de refuerzo positivo o hábitos de éxito que te mantienen intentándolo, trabajando en la actividad a medida que vas mejorando. Consigues mejorar tus habilidades y tu capacidad y te sientes cada vez mejor practicando, así que sigues practicando.

Cuando aplique correctamente esta estrategia, no le importará equivocarse la primera vez o incluso la séptima, porque sabrá lo bien que se sentirá cuando lo haga correctamente y acierte.

Si intentas aprender algo evitando el dolor, estás caminando hacia atrás. Y quién sabe, podrías caer en un agujero.😀

Si creas para ti un bucle positivo de avance, hábitos de éxito, entonces estás caminando hacia lo que quieres y sabes en qué dirección vas. En lugar del modelo más común «lejos del dolor» que la gente utiliza normalmente.

La gente puede utilizar esta estrategia (a menudo sin darse cuenta). Creando bucles hacia adelante hacia el placer para crear hábitos tanto destructivos como constructivos, como las adicciones. ¿Por qué no utilizarlo para su éxito? Crea hábitos de éxito que te ayuden y te capaciten con cualquier objetivo que tengas

Una vez más, como esta estrategia funciona para los mejores profesionales, músicos y atletas profesionales de élite, también puede funcionar para ti.

¿Estás preparado para desbloquear

¿el poder de la comunicación?

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