Cómo el ensayo mental puede ayudarle a alcanzar su objetivo

La visualización puede influir positivamente en tu forma de hablar en público, mejorar el rendimiento deportivo, se publicó un estudio en The Journal of Sports Science and Medicine que exploró el efecto del ensayo mental o la visualización en participantes sanos y lesionados.

Cómo el ensayo mental puede ayudarle a alcanzar su objetivo Leer más »