{"id":8441,"date":"2020-07-01T19:57:40","date_gmt":"2020-07-01T18:57:40","guid":{"rendered":"https:\/\/drwebercoaching.com\/inteligencia-emocional-la-clave-para-influir-en-las-personas-dificiles\/"},"modified":"2022-07-11T12:36:26","modified_gmt":"2022-07-11T11:36:26","slug":"inteligencia-emocional-la-clave-para-influir-en-las-personas-dificiles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/inteligencia-emocional-la-clave-para-influir-en-las-personas-dificiles\/","title":{"rendered":"Inteligencia emocional La clave para influir en las personas dif\u00edciles"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8441\" class=\"elementor elementor-8441 elementor-1922\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b52981d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b52981d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b89825e\" data-id=\"b89825e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9b56dde elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9b56dde\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNo es ning\u00fan secreto que la inteligencia emocional (EQ) es incre\u00edblemente importante. Se ha demostrado que el <a href=\"https:\/\/www.forbes.com\/sites\/travisbradberry\/2014\/01\/09\/emotional-intelligence\/?sh=60e98f901ac0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">90% de los trabajadores de mayor rendimiento<\/a> en cualquier lugar de trabajo tienen una alta Inteligencia Emocional, mientras que s\u00f3lo el 20% de los trabajadores de bajo rendimiento la tienen. Est\u00e1 claro que la inteligencia emocional es un factor clave para el \u00e9xito.\r\n\r\nSin embargo, si tu nivel de inteligencia emocional es bajo, no te preocupes. Es una habilidad que puedes desarrollar con la pr\u00e1ctica y el entrenamiento.\r\n\r\nPor si no lo sab\u00edas, antes de Daniel Goleman, Peter Salovey fue uno de los primeros pioneros de la Inteligencia Emocional. \u00c9l \u00abdefine la inteligencia emocional como el subconjunto de la inteligencia social que implica la capacidad de monitorizar los sentimientos y emociones propios y ajenos, de discriminar entre ellos y de utilizar esta informaci\u00f3n para guiar el pensamiento y las acciones propias\u00bb.\r\n\r\nHoy vas a aprender c\u00f3mo la Inteligencia Emocional puede ayudarte a lidiar con personas t\u00f3xicas y dif\u00edciles en tu propia vida. Sigue leyendo para saber c\u00f3mo puedes superar la <a href=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/habilidades-de-comunicacion\/\">comunicaci\u00f3n<\/a> interpersonal negativa e influir en la gente.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ac2af2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1ac2af2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/EQ-Identify-What-the-Person-Is-Feeling.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5575\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/EQ-Identify-What-the-Person-Is-Feeling.jpg 1024w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/EQ-Identify-What-the-Person-Is-Feeling-300x169.jpg 300w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/EQ-Identify-What-the-Person-Is-Feeling-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47ee186 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"47ee186\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Identificar lo que siente la persona<\/strong><\/h2>\r\n<div><\/div>\r\nUna de las claves del \u00e9xito de la inteligencia emocional es aprender a observar e identificar lo que siente la otra persona.\r\n\r\nEsto se puede hacer mediante la observaci\u00f3n y la evaluaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/como-sabes-si-alguien-te-esta-diciendo-la-verdad\/\">las se\u00f1ales no verbales<\/a>. Algunos ejemplos de lo que hay que observar son:\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ba6b071 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ba6b071\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1747432\" data-id=\"1747432\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5487efb elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"5487efb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Cambios en las tonalidades de la voz<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Tono de voz<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/youtu.be\/tcEG9c0T-WM\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Gestos f\u00edsicos y movimientos sutiles<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/youtu.be\/ATsncBvkROo\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 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class=\"elementor-icon-list-text\">Ojos (parpadeo y pupilas)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">La distancia entre usted y otra persona (prox\u00e9mica)<br><br><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-296de41 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"296de41\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-556e115\" data-id=\"556e115\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf872ec elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cf872ec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"hardreadability\"><span style=\"font-size: 16.0pt; font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;\">Aunque identificar las emociones de una persona es una parte incre\u00edblemente importante para tratar con ella. Tambi\u00e9n es importante que no te dejes arrastrar por lo que est\u00e1n sintiendo. Aprende a observar e identificar tus propias emociones para evitar hacerlo.<\/span><\/span>\r\n\r\n<span class=\"veryhardreadability\"><span data-offset-key=\"6bouu-0-0\"><span style=\"font-size: 16.0pt; font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;\">La pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena o la meditaci\u00f3n son excelentes herramientas que te ayudar\u00e1n a desarrollar esta capacidad para evitar que te absorba una conversaci\u00f3n t\u00f3xica y te lleve a un estado emocional no productivo<\/span><\/span><\/span><span data-offset-key=\"6bouu-1-0\"><span style=\"font-size: 16.0pt; font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;\">.<\/span><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bcd051 elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"6bcd051\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"https:\/\/www.tryinteract.com\/share\/quiz\/5f0336c239bd1000142893bb\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Descubra cu\u00e1l es su puntuaci\u00f3n de inteligencia emocional<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0809e2f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0809e2f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e761565\" data-id=\"e761565\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f504bc3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f504bc3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>No te comprometas \u00abemocionalmente\u00bb con un resultado<\/strong><\/h2>\r\nUno de los secretos m\u00e1s importantes cuando la gente quiere discutir contigo es no comprometerse emocionalmente a ganar la discusi\u00f3n.\r\n\r\nDeja de lado el ego o la necesidad competitiva de tener \u00abraz\u00f3n\u00bb y c\u00e9ntrate en el resultado que persigues. Hay un dicho que se atribuye al rey Pirro de Epiro, en el a\u00f1o 279 d.C., cuando perdi\u00f3 una batalla contra los romanos. \u00abNo se trata de ganar la batalla, sino de ganar la guerra\u00bb. Si aprendemos a dejar de lado tu necesidad de tener siempre la raz\u00f3n, puede que te guste el resultado.\r\n\r\nHe aqu\u00ed una estrategia que me funciona de maravilla. Vivo en una comunidad en la que a la gente le encanta discutir (no s\u00e9 por qu\u00e9).\r\n\r\nPrueba esto la pr\u00f3xima vez que alguien quiera empezar una discusi\u00f3n contigo. En lugar de discutir con ellos, reconoce lo que dicen y diles que los \u00abentiendes\u00bb al 100%. Aunque no est\u00e9s de acuerdo con sus afirmaciones. Lo normal es que tu interlocutor se sienta desconcertado e inseguro de c\u00f3mo reaccionar. Esta falta de seguridad hace que sea m\u00e1s probable que se detengan, se relajen y tomen un respiro, momento en el que tendr\u00e1s una ventaja, lo que te da un poco de influencia. Porque empezar\u00e1n a abrirse y a escuchar. Este es el punto en el que puedes comenzar un di\u00e1logo productivo.\r\n\r\nLa clave aqu\u00ed es tener en cuenta que no necesitas que te den la raz\u00f3n para ser el ganador de la discusi\u00f3n. Despu\u00e9s de todo, \u00ab\u00bfqui\u00e9n es m\u00e1s tonto? El tonto, o la persona que discute con el tonto\u00bb.\r\n\r\nPara hacer esto genuinamente, tienes que dejar de lado tu ego, esa insaciable necesidad de tener la raz\u00f3n, la necesidad de ganar, etc.\r\n\r\nS\u00e9 que esto es muy dif\u00edcil para la mayor\u00eda de la gente; despu\u00e9s de todo, los seres humanos est\u00e1n programados para competir y sobrevivir. Adem\u00e1s, nos preocupa lo que los dem\u00e1s (la tribu) puedan pensar de nosotros, queremos salvar la cara, sentirnos importantes y significativos.\r\n\r\nQueremos evitar parecer que hemos fracasado, lo cual es incre\u00edblemente importante para los seres humanos. Sin embargo, la capacidad de desprenderse del ego es uno de los componentes cr\u00edticos para ser un comunicador eficaz y para aplicar la Inteligencia Emocional. A menudo, sin darnos cuenta, nuestro ego nos impide alcanzar el \u00e9xito. No lo vemos aunque est\u00e9 ah\u00ed delante de nosotros.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b58d2b9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b58d2b9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Set-Limits-and-Boundaries.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5569\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Set-Limits-and-Boundaries.png 800w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Set-Limits-and-Boundaries-300x150.png 300w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Set-Limits-and-Boundaries-768x384.png 768w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Set-Limits-and-Boundaries-610x305.png 610w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40bfdc4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"40bfdc4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Establecer l\u00edmites y fronteras<\/strong><\/h2>\r\n<div><strong>\u00a0<\/strong><\/div>\r\nEstablecer l\u00edmites personales es <a href=\"https:\/\/psychcentral.com\/lib\/the-importance-of-personal-boundaries\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">incre\u00edblemente importante<\/a> en muchas situaciones. Estos l\u00edmites determinan qu\u00e9 comportamiento es aceptable para ti y qu\u00e9 comportamiento no lo es. Establecer l\u00edmites es una medida de autoestima porque garantiza que te traten de una manera aceptable para ti.\r\n\r\nCuando se trata de una persona dif\u00edcil, establecer l\u00edmites es a\u00fan m\u00e1s importante. A las personas t\u00f3xicas generalmente no les importan tus sentimientos ni tus l\u00edmites y est\u00e1n dispuestas a traspasarlos. Por eso es importante <a href=\"https:\/\/positivepsychology.com\/great-self-care-setting-healthy-boundaries\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">hacer valer tus l\u00edmites<\/a> con este tipo de personas. No hay nada malo en decirle a alguien c\u00f3mo puede y c\u00f3mo no puede tratarte. A veces puede ser necesario decirle a alguien expl\u00edcitamente que se retire porque est\u00e1s asegurando tus l\u00edmites. Sin embargo, en el lugar de trabajo te sugiero que tengas cuidado al utilizar este enfoque directo.\r\n\r\nEs muy importante porque los quejosos t\u00f3xicos no s\u00f3lo drenan tu energ\u00eda como un vampiro, sino tambi\u00e9n porque la negatividad es pegajosa y se propaga. Como resultado, es m\u00e1s probable que comprometas los l\u00edmites de los dem\u00e1s cuando alguien infringe los tuyos.\r\n\r\nLo mejor es evitar por completo a este tipo de personas, pero si no puedes, limita la cantidad de tiempo que pasas con ellas. Si esto es realmente imposible, entonces estructura el tiempo que pasas con ellos de tal manera que limites su toxicidad y que te sientas un poco m\u00e1s c\u00f3modo.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-85608ae elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"85608ae\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9d11442\" data-id=\"9d11442\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c435eb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8c435eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"587\" src=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-focus-on-solutions-1.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5573\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-focus-on-solutions-1.jpg 1024w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-focus-on-solutions-1-300x172.jpg 300w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-focus-on-solutions-1-768x440.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48fa66a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"48fa66a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Centrarse en las soluciones<\/strong><\/h2>\r\nCuando se trata de alguien que se queja de todo, es f\u00e1cil fijarse en los problemas. En primer lugar, puede que te sientas irritado con la persona y pases una cantidad de tiempo desmesurada pensando en todas las cosas que est\u00e1n mal en ella. Pero, en \u00faltima instancia, eso es una enorme p\u00e9rdida de tus recursos, de tu valioso tiempo y de tu energ\u00eda. Adem\u00e1s, lo m\u00e1s probable es que no consigas avanzar mucho hacia tu objetivo porque estar\u00e1s excesivamente centrado en los aspectos negativos.\r\n\r\nEstar orientado a la soluci\u00f3n garantiza que te mantengas en el estado emocional m\u00e1s positivo y productivo. \u00bfPor qu\u00e9 es importante? Porque seg\u00fan Harvard y otras <a href=\"https:\/\/www.hbs.edu\/faculty\/Pages\/profile.aspx?facId=6409&#038;facInfo=res\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">investigaciones<\/a>, eres mucho m\u00e1s creativo, din\u00e1mico y productivo cuando est\u00e1s en un estado emocional y mental positivo. As\u00ed que NO dejes que ese quejica cr\u00f3nico te desv\u00ede del camino.\r\n\r\nPeter Salovey lo dijo muy bien cuando afirm\u00f3 que \u00ablas personas de buen humor son mejores para el razonamiento inductivo y la resoluci\u00f3n creativa de problemas\u00bb. Aseg\u00farate de ser positivo y de centrarte en resolver el problema que tienes entre manos de forma creativa y eficaz.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0e22769 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0e22769\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-813d12f\" data-id=\"813d12f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9686083 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9686083\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Dont-Respond-to-Emotional-Chaos-Recuperado.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5574\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Dont-Respond-to-Emotional-Chaos-Recuperado.jpg 1024w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Dont-Respond-to-Emotional-Chaos-Recuperado-300x200.jpg 300w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Dont-Respond-to-Emotional-Chaos-Recuperado-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-443ca0a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"443ca0a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0c7db9b\" data-id=\"0c7db9b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93408db elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"93408db\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>No respondas al caos emocional<\/strong><\/h2>\r\n<div><strong>\u00a0<\/strong><\/div>\r\nLas personas t\u00f3xicas tienden a intentar crear un caos emocional.\r\n\r\nNo intentes ganarles en su propio juego. No te dejes arrastrar. No respondas a este caos emocional; en su lugar, pon distancia entre t\u00fa y la persona. De hecho, si es posible, intenta abordar tus interacciones con este tipo de personas como si fueran un experimento cient\u00edfico.\r\n\r\nC\u00e9ntrate s\u00f3lo en las emociones, los hechos y las soluciones \u00fatiles. El resto es simplemente ruido mental o \u00abbasura\u00bb mental.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f484443 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f484443\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-42d9ce4\" data-id=\"42d9ce4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf2db2f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cf2db2f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-forgive-but-dont-forget-1-1024x576.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5576\" alt=\"Forgiveness Affects Success\" srcset=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-forgive-but-dont-forget-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-forgive-but-dont-forget-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-forgive-but-dont-forget-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-forgive-but-dont-forget-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-forgive-but-dont-forget-1.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2759595 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2759595\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7c4c112\" data-id=\"7c4c112\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-674f307 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"674f307\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Perdona pero no olvides<\/strong><\/h2>\r\nPuede ser muy dif\u00edcil no guardar rencor a alguien, sobre todo cuando te saca de quicio constantemente. Sin embargo, hacerlo s\u00f3lo te consumir\u00e1 por dentro y, en \u00faltima instancia, s\u00f3lo te impedir\u00e1 progresar. Piensa en ello como si tuvieras una fanega de maravillosos ar\u00e1ndanos y luego hubiera un ar\u00e1ndano podrido en la fanega. S\u00f3lo ese ar\u00e1ndano podrido pudrir\u00e1 toda la mata de ar\u00e1ndanos si se deja que se pudra. Al final, t\u00fa ser\u00e1s el damnificado, el que sale m\u00e1s perjudicado que nadie por guardar rencor.\r\n\r\nSin embargo, eso no quiere decir que debas olvidar el revuelo que te hizo pasar la persona t\u00f3xica. Aprende de ello para ser m\u00e1s fuerte en el futuro para afrontar ese tipo de cosas. Pero el hecho de que hayas tenido una experiencia negativa con esa persona no te hace perder la confianza en el futuro.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-413a6e7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"413a6e7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-70da5d7\" data-id=\"70da5d7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-781fd49 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"781fd49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"758\" src=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-stay-aware-of-your-emotions-1024x758.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5577\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-stay-aware-of-your-emotions-1024x758.jpg 1024w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-stay-aware-of-your-emotions-300x222.jpg 300w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-stay-aware-of-your-emotions-768x569.jpg 768w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-stay-aware-of-your-emotions.jpg 1534w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-409f209 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"409f209\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Sea consciente de sus emociones<\/strong><\/h2>\r\nJohn D. Mayer describe las emociones como algo que \u00abocurre cuando hay ciertos estados biol\u00f3gicos, ciertos estados experienciales y ciertos estados cognitivos que ocurren todos simult\u00e1neamente\u00bb. Vaya, se nos llena la boca. Sin embargo, se trata de una definici\u00f3n cient\u00edfica, pero es importante estar atentos y ser conscientes de nuestros estados emocionales y los de los dem\u00e1s. La descripci\u00f3n de Mayer pinta las emociones como respuestas naturales que no siempre se pueden detener. Lo que s\u00e9 es que con la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena o la meditaci\u00f3n puedes aprender a observar tus emociones y evitar que te controlen. Tu mente y tus emociones est\u00e1n ah\u00ed para servirte y protegerte, pero no son tu maestro. Si eliges aprender a dominar tus deseos, emociones, etc&#8230;\r\n\r\nLo que puedes controlar es la forma en que respondes a tus propias emociones y a las de los dem\u00e1s. El primer paso hacia esto es la conciencia.\r\n\r\nTienes que <a href=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/habilidades-de-comunicacion\/\">ser consciente<\/a> de tu estado emocional y del estado emocional del interlocutor. Esto requiere una escucha activa y habilidades de inteligencia emocional. Tambi\u00e9n debes mantener una sana distancia emocional con las personas t\u00f3xicas. Esto te ayudar\u00e1 a evitar que te pillen desprevenido y que los individuos t\u00f3xicos te presionen.\r\n\r\nUn incidente reciente relacionado con este tema. Hace poco, alguien vino a quedarse conmigo durante un par de d\u00edas. Fue el momento perfecto porque estaba escribiendo este art\u00edculo. Pude probar en tiempo real lo que recomiendo aqu\u00ed. Aqu\u00ed est\u00e1 la parte interesante, cuando no me compromet\u00eda con esta persona en sus \u00abjuegos emocionales\u00bb o tratando de manipular emocionalmente mi emoci\u00f3n, este individuo se pon\u00eda bastante enojado, molesto y desagradable.\r\n\r\nLa conciencia se puede construir practicando la atenci\u00f3n plena.\r\n\r\nPara obtener algunos consejos interesantes sobre c\u00f3mo aumentar la conciencia, echa un vistazo a estas <a href=\"https:\/\/www.inc.com\/justin-bariso\/want-to-increase-your-emotional-intelligence-watch-these-5-ted-talks-today.html\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">charlas Ted<\/a>!\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9b9ba94 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9b9ba94\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-36e3ac5\" data-id=\"36e3ac5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f81914a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f81914a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-reframe-your-mindset.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5578\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-reframe-your-mindset.jpg 1024w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-reframe-your-mindset-300x200.jpg 300w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/emotional-intelligence-reframe-your-mindset-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e39c3e5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e39c3e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Reformule su mentalidad<\/strong><\/h2>\r\nNadie va a decir que tratar con una persona t\u00f3xica de forma regular sea una idea saludable o que vaya a crear una vida positiva y satisfactoria.\r\n\r\nSin embargo, hay medidas que puedes tomar para seguir siendo positivo y replantear la negatividad que te lanzan. Al fin y al cabo, tambi\u00e9n puedes intentar sacar alg\u00fan beneficio de la situaci\u00f3n negativa.\r\n\r\nUn resquicio de esperanza en una nube oscura: aprende todo lo posible de ese jefe dif\u00edcil o de ese compa\u00f1ero de trabajo t\u00f3xico. Conc\u00e9ntrate en perfeccionar tus habilidades de Inteligencia Emocional al tratar con ellos. Estos tratos te har\u00e1n estar m\u00e1s en sinton\u00eda con tus propios sentimientos y los de los dem\u00e1s, y te dar\u00e1n la oportunidad de aumentar tu Inteligencia Emocional.\r\n\r\nIncluso si est\u00e1s pensando en pedir un traslado a otro departamento o un trabajo totalmente nuevo en una nueva empresa, tendr\u00e1s que tratar con personas dif\u00edciles en el futuro. Aprovechar esta oportunidad para mejorar tus habilidades de Inteligencia Emocional te ayudar\u00e1 a conseguir tu nuevo puesto.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7564a58 elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"7564a58\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"https:\/\/www.tryinteract.com\/share\/quiz\/5f0336c239bd1000142893bb\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Descubra cu\u00e1l es su puntuaci\u00f3n de inteligencia emocional<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ace9f46 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ace9f46\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bba9ce7\" data-id=\"bba9ce7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8bdd591 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8bdd591\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Empieza a buscar un nuevo puesto<\/strong><\/h2>\r\n<div><strong>\u00a0<\/strong><\/div>\r\nAlgunos jefes y personas pueden ser tan dif\u00edciles que es m\u00e1s f\u00e1cil y saludable que empieces a buscar un nuevo lugar de trabajo, ya sea un cambio de departamento dentro de tu empresa o una nueva compa\u00f1\u00eda.\r\n\r\nYa que has tenido que pasar por aguantar la situaci\u00f3n t\u00f3xica y el jefe dif\u00edcil, dale un uso productivo al resto de tu tiempo. Aprende lo que puedas sobre inteligencia emocional y autoconocimiento antes de salir corriendo de all\u00ed.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a742db6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a742db6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Emotional-Intelligence-Learn-more-drwebercoaching-1024x576.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5579\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Emotional-Intelligence-Learn-more-drwebercoaching-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Emotional-Intelligence-Learn-more-drwebercoaching-300x169.jpg 300w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Emotional-Intelligence-Learn-more-drwebercoaching-768x432.jpg 768w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Emotional-Intelligence-Learn-more-drwebercoaching-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Emotional-Intelligence-Learn-more-drwebercoaching.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a47de2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0a47de2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<strong>M\u00e1s informaci\u00f3n sobre la inteligencia emocional<\/strong>\r\n\r\nTratar con personas dif\u00edciles en el trabajo o en situaciones sociales puede ser agotador y dif\u00edcil. Por suerte, hay formas de afrontarlo y mantener tu propia salud mental y bienestar.\r\n\r\nComo puede ver, la inteligencia emocional puede ayudarle a lidiar con las personas dif\u00edciles. Si desea obtener m\u00e1s formaci\u00f3n en inteligencia emocional o aprender c\u00f3mo puede ser consciente de los sentimientos ocultos y las se\u00f1ales no verbales de otras personas. Inscr\u00edbase ahora en nuestro curso de Inteligencia Emocional para obtener m\u00e1s consejos de expertos sobre c\u00f3mo aprovechar el poder de la comprensi\u00f3n de las emociones de los dem\u00e1s y sobreponerse y tener \u00e9xito en situaciones dif\u00edciles.\r\n\r\nPara m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este curso o para inscribirse en \u00e9l, p\u00f3ngase en <a href=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/contacte-con\/\">contacto con nuestro coach de comunicaci\u00f3n<\/a>.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b0f3a90 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b0f3a90\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-72135ab\" data-id=\"72135ab\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bef27d9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bef27d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u00a1\u00c9xito siempre!\r\n\r\n\u00a1Esperamos tener noticias suyas!\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c749460 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c749460\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"125\" src=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Signature-150x125.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-image-5570\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b381074 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b381074\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLa inteligencia emocional se atribuye a los profesores Peter Salovey y John D. (Jack) Mayer en 1990.\r\n\r\nEl profesor Salovey es el presidente de la Universidad de Yale y el profesor de psicolog\u00eda Chris Argyris.\r\n\r\nJohn Mayer fue becario postdoctoral en la Universidad de Stanford y es profesor de Psicolog\u00eda en la Universidad de New Hampshire. Han llevado a cabo investigaciones muy significativas en el \u00e1rea y han publicado numerosos art\u00edculos de importancia.\r\n\r\nM\u00e1s tarde se les uni\u00f3 el doctor David Caruso para continuar el desarrollo del modelo con ellos y el desarrollo de su evaluaci\u00f3n de la inteligencia emocional basada en la capacidad: el <a href=\"http:\/\/www.theeiinstitute.com\/what-is-emotional-intelligence\/4-mayer-and-salovey-model-of-emotional-intelligence.html\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Mayer-Salovey-Caruso-Emotional-Intelligence-Test (MSCEIT)<\/a>.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 90% de las personas con mayor rendimiento demuestran tener una alta inteligencia emocional. Aprenda aqu\u00ed c\u00f3mo influir y tratar con personas dif\u00edciles aplicando la Inteligencia Emocional.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":5628,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1622],"tags":[1742,1798,1804,1805,1807,1806],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-8441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mente-cuerpo-y-exito","tag-entrenador-de-comunicacion","tag-influencia-es","tag-inteligencia-emocional-es","tag-inteligencia-emocional-es-2","tag-inteligencia-emocional-la-clave-para-influir-en-las-personas-dificiles","tag-persuasion-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8441\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8441"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=8441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}