{"id":7031,"date":"2020-12-18T02:10:08","date_gmt":"2020-12-18T07:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/drwebercoaching.com\/acerca-de\/como-aprendi-a-comunicarme-con-claridad-para-el-liderazgo\/"},"modified":"2022-06-19T03:38:43","modified_gmt":"2022-06-19T02:38:43","slug":"como-aprendi-a-comunicarme-con-claridad-para-el-liderazgo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/acerca-de\/como-aprendi-a-comunicarme-con-claridad-para-el-liderazgo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aprend\u00ed a comunicarme con claridad para el liderazgo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"7031\" class=\"elementor elementor-7031 elementor-2418\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-05e0179 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"05e0179\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f822388\" data-id=\"f822388\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2c3674cd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2c3674cd\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-64bda406\" data-id=\"64bda406\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc2e084 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fc2e084\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Todo empez\u00f3 cuando me hice la pregunta: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 quiero convertirme en un comunicador excepcional?\u00bb.<\/p>\r\n<p>Es una historia bastante larga, pero bastante familiar. De ni\u00f1o, me acosaban mucho en la escuela primaria. En la universidad, aprend\u00ed a compensar convirti\u00e9ndome en el centro de la escena social. Por ejemplo, para atraer la atenci\u00f3n positiva hacia m\u00ed, organizaba fabulosas fiestas cada fin de semana.<\/p>\r\n<p>Cuando me hice mayor, ese tipo de cosas no funcionaron tan bien y, como suele ocurrir, perd\u00ed el inter\u00e9s por las fiestas. En su lugar, perfeccion\u00e9 mis habilidades y aprend\u00ed a manipular a la gente, lo que me vali\u00f3 un interesante trabajo en el gobierno.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de011ee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"de011ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTodo empez\u00f3 cuando me hice la pregunta: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 quiero convertirme en un comunicador excepcional?\u00bb.\r\n\r\nEs una historia bastante larga, pero bastante familiar. De ni\u00f1o, me acosaban mucho en la escuela primaria. En la universidad, aprend\u00ed a compensar convirti\u00e9ndome en el centro de la escena social. Por ejemplo, para atraer la atenci\u00f3n positiva hacia m\u00ed, organizaba fabulosas fiestas cada fin de semana.\r\n\r\nCuando me hice mayor, ese tipo de cosas no funcionaron tan bien y, como suele ocurrir, perd\u00ed el inter\u00e9s por las fiestas. En su lugar, perfeccion\u00e9 mis habilidades y aprend\u00ed a manipular a la gente, lo que me vali\u00f3 un interesante trabajo en el gobierno.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35546316 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"35546316\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"http:\/\/test\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><strong><em>B\u00e1sicamente, mi trabajo consist\u00eda en entablar amistad con la gente para recabar inteligencia humana. Particip\u00e9 en esas actividades durante m\u00e1s de una d\u00e9cada. En esos a\u00f1os aprend\u00ed much\u00edsimo para sobrevivir, es decir, para sobrevivir de verdad, para que no me mataran. Hay un mundo muy real ah\u00ed fuera que menos del 0,01% de la poblaci\u00f3n sabe que existe, un mundo de capa y espada.<\/em><\/strong><\/a>\n\nM\u00e1s tarde, decid\u00ed que quer\u00eda marcar una diferencia positiva en el mundo, ense\u00f1ando a otros sobre comunicaci\u00f3n. Podr\u00eda compartir las lecciones que aprend\u00ed sobre el arte de la persuasi\u00f3n y la influencia. Sab\u00eda que estas habilidades ayudar\u00edan a otros a aprender a ser l\u00edderes y a hacer de \u00e9ste un mundo mejor. Era el momento de utilizar estas habilidades para el bien. (Es curioso: algunas personas se acercan a m\u00ed para perfeccionar sus habilidades, pero no tienen en cuenta los intereses de otras personas).\n\nDe todos modos, aqu\u00ed hay una lista de cosas que me parecieron necesarias y\/o muy \u00fatiles para comunicar con claridad.\n<h2>Primero, ir m\u00e1s despacio<\/h2>\nEn primer lugar, necesito tener una visi\u00f3n clara de mi mensaje en mi propia cabeza. Necesito saber qu\u00e9 es lo que quiero comunicar. Necesito saber qu\u00e9 resultado quiero a largo y a corto plazo. Como profesor y l\u00edder, necesito saber qu\u00e9 quiero comunicar y qu\u00e9 resultado quiero. S\u00f3lo entonces podr\u00e9 saber cu\u00e1l es la mejor manera de construir el mensaje para mi audiencia.\n<h2>En segundo lugar, considere a su p\u00fablico<\/h2>\nEl segundo elemento m\u00e1s crucial en la comunicaci\u00f3n es la capacidad de cambiar mi enfoque. Tengo que dejar de pensar en m\u00ed mismo y empezar a centrarme en la otra persona. Si me olvido de cambiar mi pensamiento para tener en cuenta a mi audiencia, mi mensaje puede perderse en el \u00e9ter entre mi oyente y yo.\n<h2>En tercer lugar, hay que saber a qui\u00e9n nos dirigimos<\/h2>\nEn tercer lugar, tengo que investigar a mi audiencia, entender qui\u00e9nes son. Algunos lo llaman datos demogr\u00e1ficos, pero hay algo m\u00e1s que meros datos y log\u00edstica. Debo entender sus problemas, sus motivaciones y los retos a los que se enfrentan. Solo entonces puedo averiguar c\u00f3mo puedo ayudarles mejor.\n\nPor \u00faltimo, cuando ofrezco una soluci\u00f3n, es fundamental repetir la sugerencia al menos tres veces. Cuando explico cualquier punto clave, repito ese mensaje un m\u00ednimo de tres veces.\n\nAdem\u00e1s, hay que tener en cuenta que el mero hecho de tener el tel\u00e9fono cerca reduce la capacidad de concentraci\u00f3n de las personas. Por eso, siempre me aseguro de que la persona me ha o\u00eddo y ha tomado nota de lo que he dicho. A veces, incluso les explico por qu\u00e9 lo repito, para que no piensen que soy tonto.\n\nAqu\u00ed hay 2 art\u00edculos relacionados:\n\n<u><a href=\"https:\/\/www.telegraph.co.uk\/technology\/2017\/06\/27\/just-looking-smartphone-makes-less-intelligent-study-finds\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.telegraph.co.uk\/technology\/2017\/06\/27\/just-looking-smartphone-makes-less-intelligent-study-finds\/<\/a><\/u>\n\n<u><a href=\"https:\/\/www.forbes.com\/sites\/robasghar\/2014\/11\/10\/4-ways-your-smartphone-is-making-you-dumber\/#260da04d7f2c\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.forbes.com\/sites\/robasghar\/2014\/11\/10\/4-ways-your-smartphone-is-making-you-dumber\/#260da04d7f2c<\/a><\/u>\n\nNecesitas paciencia para escuchar a la otra persona, para escuchar lo que se dice y lo que no se dice. Adem\u00e1s, ten en cuenta que no es importante, ni le importa especialmente a la otra persona cu\u00e1nto sabes o lo inteligente que eres. \u00abNo les importa cu\u00e1nto sabes hasta que saben cu\u00e1nto te importa\u00bb, puede ser o no una cita del presidente estadounidense Theodore Roosevelt, pero es cierta. Para los intelectuales y acad\u00e9micos, esto puede ser una p\u00edldora dif\u00edcil de tragar, lo s\u00e9, porque yo soy uno de ellos.\n<h2>D\u00e9jate llevar<\/h2>\nTratar de presumir de lo mucho que sabes dificulta la buena comunicaci\u00f3n. Tuve que aprender a no presumir de lo mucho que s\u00e9 por las malas. Soy un poco intelectual y reconozco que me encanta presumir de lo inteligente que soy. En una extra\u00f1a paradoja, cuanto m\u00e1s viejo me hago, con m\u00e1s experiencia, conocimiento y sabidur\u00eda, m\u00e1s tonto me he vuelto. Es decir, no siento la necesidad de demostrar mi val\u00eda. Adem\u00e1s, cuando tengo la oportunidad de hablar con alguien dotado, quiero escuchar y aprender.\n\nEsta curiosidad y el inter\u00e9s fundamental por lo que la otra persona tiene que decir es una base excelente para la comunicaci\u00f3n. <a href=\"https:\/\/www.dalecarnegie.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Dale Carnegie<\/a> habla de esto en su libro m\u00e1s vendido de todos los tiempos, <em>C\u00f3mo ganar amigos e influir sobre las personas<\/em>.\n\nA medida que aprendo a dar espacio a los dem\u00e1s, a contraer mi ego (un poco), mis intercambios comunicativos mejoran a medida que los dem\u00e1s se expresan.\n<h2>Mindfulness para una mejor comunicaci\u00f3n<\/h2>\n<a href=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/how-to-use-visualization-to-reach-your-goal-a-step-by-step-guide\/\">Practicar la mediaci\u00f3n<\/a> y <a href=\"https:\/\/youtu.be\/KPn6I5BiPEs\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">la atenci\u00f3n plena me permite reducir la velocidad, soltarme y centrarme m\u00e1s f\u00e1cilmente en otras personas. Veo mejor lo que dicen y observo con m\u00e1s precisi\u00f3n los peque\u00f1os mensajes no verbales que de otro modo podr\u00eda pasar por alto. Descubro que estas pistas no verbales reveladoras env\u00edan mensajes vitales para que pueda ver el mundo interior de la otra persona. En estas pistas, leo los mensajes de sus sentimientos y pensamientos internos; a veces, ni siquiera son conscientes de que los env\u00edan.<\/a>\n\nPreg\u00fantate: \u00ab\u00bfQu\u00e9 puedo aprender de la experiencia de esta persona?\u00bb. Las experiencias de otras personas pueden ense\u00f1arme mucho e incluso ahorrarme tiempo, energ\u00eda, recursos y dinero. Aunque no est\u00e9 de acuerdo con sus puntos de vista, <a href=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/emotional-intelligence-the-key-to-influence-difficult-people\/\">aprendo de sus perspectivas.<\/a>\n\nAyudar a los dem\u00e1s a sentirse bien consigo mismos es una excelente habilidad interpersonal y una capacidad que hay que tener. Te ayudar\u00e1 a llegar m\u00e1s lejos en todos los \u00e1mbitos de tu vida.\n\n<a href=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/whats-the-difference-between-active-communication-and-active-listening\/\">Mira algunos de mis v\u00eddeos informativos, en los que hablo de la importancia de la escucha activa.<\/a>.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9a9f1c6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9a9f1c6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1a5f572\" data-id=\"1a5f572\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c64c7d elementor-blockquote--skin-border elementor-blockquote--button-view-icon-text elementor-blockquote--button-skin-classic elementor-widget elementor-widget-blockquote\" data-id=\"6c64c7d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"blockquote.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"elementor-blockquote\">\n\t\t\t<p class=\"elementor-blockquote__content\">\n\t\t\t\t&nbsp;\u201cPuede que la gente no recuerde lo que has dicho, pero invariablemente siempre&nbsp; &nbsp;recordar c\u00f3mo les hiciste sentir.\u201d &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  <a href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/author\/show\/3503.Maya_Angelou\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Maya Angelou<\/a>\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-q-footer\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=%26nbsp%3B%E2%80%9CPuede+que+la+gente+no+recuerde+lo+que+has+dicho%2C+pero+invariablemente+siempre%26nbsp%3B+%26nbsp%3Brecordar+c%C3%B3mo+les+hiciste+sentir.%E2%80%9D+%26nbsp%3B%26nbsp%3B%26nbsp%3B%26nbsp%3B%26nbsp%3B++%3Ca+href%3D%22https%3A%2F%2Fwww.goodreads.com%2Fauthor%2Fshow%2F3503.Maya_Angelou%22%3EMaya+Angelou%3C%2Fa%3E&amp;url=https%3A%2F%2Fdrwebercoaching.com%2Fes%2F%2Fes%2Facerca-de%2Fcomo-aprendi-a-comunicarme-con-claridad-para-el-liderazgo%2F\" class=\"elementor-blockquote__tweet-button\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fab-twitter\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M459.37 151.716c.325 4.548.325 9.097.325 13.645 0 138.72-105.583 298.558-298.558 298.558-59.452 0-114.68-17.219-161.137-47.106 8.447.974 16.568 1.299 25.34 1.299 49.055 0 94.213-16.568 130.274-44.832-46.132-.975-84.792-31.188-98.112-72.772 6.498.974 12.995 1.624 19.818 1.624 9.421 0 18.843-1.3 27.614-3.573-48.081-9.747-84.143-51.98-84.143-102.985v-1.299c13.969 7.797 30.214 12.67 47.431 13.319-28.264-18.843-46.781-51.005-46.781-87.391 0-19.492 5.197-37.36 14.294-52.954 51.655 63.675 129.3 105.258 216.365 109.807-1.624-7.797-2.599-15.918-2.599-24.04 0-57.828 46.782-104.934 104.934-104.934 30.213 0 57.502 12.67 76.67 33.137 23.715-4.548 46.456-13.32 66.599-25.34-7.798 24.366-24.366 44.833-46.132 57.827 21.117-2.273 41.584-8.122 60.426-16.243-14.292 20.791-32.161 39.308-52.628 54.253z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-blockquote__tweet-label\">Tweet<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-97c4ae0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"97c4ae0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bd371ca\" data-id=\"bd371ca\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-823a4fa elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"823a4fa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"284\" src=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Forbes-Banners-2-1024x284.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5640\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Forbes-Banners-2-1024x284.jpeg 1024w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Forbes-Banners-2-300x83.jpeg 300w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Forbes-Banners-2-768x213.jpeg 768w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Forbes-Banners-2-610x169.jpeg 610w, https:\/\/drwebercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Forbes-Banners-2.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16aff07 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16aff07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Covid-19 y las comunicaciones interpersonales &#8211; Una r\u00e1pida observaci\u00f3n personal<\/h2><p>Me gustar\u00eda hacer un r\u00e1pido comentario sobre c\u00f3mo veo que las comunicaciones interpersonales se ven afectadas por Covid-19. Veo que los efectos secundarios de esta era de Covid-19 son que la gente parece separarse en peque\u00f1os grupos o racimos.<\/p><p>Muchas personas parecen menos accesibles, menos abiertas, menos amistosas e h\u00edper-temerosas &#8211; es realmente bastante triste. En \u00faltima instancia, esto desencadena esa reacci\u00f3n mam\u00edfera de lucha y miedo en el cerebro, que no es \u00fatil para la comunicaci\u00f3n progresiva. Me temo que estas reacciones ser\u00e1n dif\u00edciles de deshacer, pero estoy utilizando la atenci\u00f3n plena para ayudar a mi cerebro a encontrar un equilibrio mientras tanto.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo empez\u00f3 cuando me hice la pregunta: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 quiero convertirme en un comunicador excepcional?\u00bb. Es una historia bastante larga, pero bastante familiar. De ni\u00f1o, me acosaban mucho en la escuela primaria. En la universidad, aprend\u00ed a compensar convirti\u00e9ndome en el centro de la escena social. Por ejemplo, para atraer la atenci\u00f3n positiva hacia m\u00ed, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":20247,"parent":7029,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"elementor_canvas","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","site-sidebar-layout":"right-sidebar","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-7031","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7031"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7031\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/drwebercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=7031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}